+ Extensão Universitária
Ciência e cuidado no cotidiano
Este portal une a tecnologia da informação à saúde preventiva, traduzindo conceitos acadêmicos em hábitos simples e seguros para a autonomia do seu corpo.
Pilares do projeto
Nossos compromissos com você
Desenvolvemos orientações práticas baseadas em evidências para democratizar o bem-estar físico de forma acessível e segura.
Ergonomia diária
Pausas ativas
Saúde preventiva
Ajustes simples na sua postura e rotina doméstica para evitar dores e tensões musculares acumuladas.
Alongamentos rápidos e exercícios de mobilidade fáceis de realizar no conforto do seu lar.
Orientações claras sobre hidratação, respiração e descanso para fortalecer sua autonomia corporal diária.
Parceria local
Aliança em Viamão
Em conjunto com a clínica Fisio Vida, levamos atendimento, aferição de pressão e orientações posturais gratuitas para as mulheres da nossa comunidade gaúcha.